Christine Schilcher, MSc

Christine Schilcher, MSc

Klinische- und Gesundheitspsychologin
Biofeedback-Therapeutin
T 0676 421 36 32

Über mich

• Geboren 1972, verheiratet, 1 Sohn

Berufliche Erfahrungen

• 1994 - 1999 Alpenhotel Dachstein
Leiterin der Empfangsabteilung, Stellvertretung des Hoteldirektors
• 1999 - 2005 Dachstein Tourismus AG
Leiterin des Vorstandbüros

AUSBILDUNG

• 1991 - 1993 Kurzstudium für Tourismus und Fremdsprachen – Fremdenverkehrskolleg Innsbruck
• 2007 - 2011 Bachelorstudium Psychologie – Universität Salzburg
• 2011 - 2013 Masterstudium Psychologie – Universität Salzburg
• 2013 - 2015 Klinische und Gesundheitspsychologin – AVM Salzburg
• 2014 Biofeedbacktherapie – Europäische Biofeedback Akademie Hallein
• 2014 - 2016 Psychotherapeutisches Propädeutikum – ÖGWG Linz

Bisherige berufliche Erfahrungen als Psychologin

• Mobile Sozialpsychiatrische Betreuung Liezen – PSN Liezen
• Neurologisches Therapiezentrum Gmundnerberg GmbH
• Kids-line: Rat für junge Leute (Telefonberatung) – Salzburg
• Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie - Bad Aussee

Seit März 2015 als freie Klinische und Gesundheitspsychologin und Biofeedbacktherapeutin in eigener Praxis in Bad Ischl tätig.

FORT- und WEITERBILDUNGEN (laufend)

• Paare in Bewegung – VPA Wien
• Psychotherapeutische Fachspezifikum - AVM Salzburg
• Laufend Seminare zu Traumatherapie, Persönlichkeitsstörungen, Psychopharmakologie, etc.
• Ernährungsberatung

Gesundheitspsychologie

  • Christine Schilcher, MSc

WAS IST GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE

Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich thematisch mit der Erhaltung von physischer und psychischer Gesundheit, mit der Erforschung und Entwicklung gesundheitsfördernder Maßnahmen und der Prävention. Der Gesundheitsbegriff hat sich verändert: Gesundheit wird nicht mehr nur als das Fehlen von Krankheit verstanden, sondern als positiver Zustand, entsprechend der WHO-Definition.

Hier handelt es sich um die verschiedenen Aspekte gesundheitsbezogenen Verhaltens, wie z.B. Ernährung, Rauchen, Alkohol- und Drogenkonsum, Sport und Freizeit, Stressbewältigung, psychische Bewältigung von Krankheiten, Schmerztherapie,

gesundheitsbezogenes Risikoverhalten, sowie der Einfluss von Umweltbedingungen.

Die zentrale Aufgabe der gesundheitspsychologischen Diagnostik ist die Feststellung einerseits des Ist-Zustandes der verschiedenen genannten Aspekte sowie der entsprechenden Ressourcen und andererseits des Soll-Zustandes – das individuelle Ziel der Veränderung.

Bei der gesundheitspsychologischen Beratung handelt es sich um die Vermittlung von Wissen und Information über Gesundheitsverhalten, Gesundheitsvorsorge und über gesundheitsfördernde Verhaltensweisen, sowie um die Entwicklung von Strategien und Lösungen.

Klinische Psychologie

  • Christine Schilcher

WAS TUN KLINISCHE PSYCHOLOGINNEN UND PSYCHOLOGEN?

Klinische Psychologinnen und Psychologen spezialisieren sich auf die Diagnose und Behandlung emotionaler und Anpassungsprobleme.
Sie beschäftigen sich mit psychischen Störungen und sind darin ausgebildet, die unterschiedlichsten Probleme zu erkennen und zu behandeln.

DAS ZIEL

Klinisch-psychologische Behandlung ist mit Hilfe von individuell angemessenen und wissenschaftlich fundierten Interventionen die Förderung der seelischen und körperlichen Gesundheit, sowie die Linderung und die mögliche Beseitigung von Leidenszuständen.
Das bedeutet eine längerfristig systematische Anleitung zur zielgerichteten Veränderung, sowie Hilfe zur Selbsthilfe.

Klinisch-psychologische Behandlung ist somit zielgerichtet, lösungsorientiert, nicht immer kurz, aber doch zeitlich begrenzt.

DIE AUFGABE

Die zentrale Aufgabe der klinisch-psychologischen Diagnostik ist die Feststellung einerseits des Ist-Zustandes, d.h. die Beschwerden bzw. die Symptomatik sowie die Bedingungen, unter denen sie auftreten und andererseits des Soll-Zustandes, d.h. das Ziel oder zumindest die Richtung der Veränderung.

DIE BERATUNG

Klinisch-psychologische Beratung richtet sich in erster Linie an Personen, die ihre meist umgrenzte Fragestellung klar benennen können. Hier geht es um Klärung der Fragestellung in kurzer Zeit und um gezielte Weitergabe von psychologischem Spezialwissen – Know-how, Informationen, Tipps, Hinweise.

Arbeitsschwerpunkte

  • Christine Schilcher, MSc

Arbeitsschwerpunkte

  • Depression
  • Burnout
  • Schlafstörungen
  • Angststörungen (Panikattacken, Phobien, generalisierte Angststörungen, etc.)
  • Affektive Störungen (bipolare Störungen)
  • Zwänge (Zwangsgedanken und -handlungen)
  • Partnerschaftliche Probleme
  • Scheidung/Trennung
  • Trauer
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Chronische Schmerzerkrankungen
  • Persönlichkeitsstörungen (z.B. vom Typus Borderline)
  • Belastungs- und Anpassungsstörungen
  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Sexualstörungen

Behandlung

  • Christine Schilcher

Gesundheitspsychologische Behandlung und Beratung

  • Stressbewältigung
  • Entspannungsmethoden
  • Work-life Balance
  • Elternberatung
  • Beratung von Angehörigen
  • Ernährung
  • Adipositas
  • Diabetes mellitus (Typ I und Typ II)
  • Raucherentwöhnung
  • Suchtprävention

Biofeedback

Was ist Biofeedback-Therapie?

Biofeedback baut auf der Fähigkeit des Menschen auf, durch Lernprozesse körperliche Funktionen zu verändern. Das Hauptziel dieser wissenschaftlichen Methode ist die Entwicklung von Selbstkontrolle über körperliche Vorgänge. Durch die Rückmeldung (Biofeedback) werden alle Abläufe im Körper ersichtlich und bewusst gemacht, wie z.B. die Atemfrequenz, Herzfrequenz, der Hautleitwert, die Körpertemperatur und die Muskelspannung.

Diese Rückmeldung der körperlichen Funktionen über Bildschirm und Lautsprecher hilft, die Ursachen der Beschwerden zu verändern, Strategien für die Heilung zu erlernen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Biofeedback-Therapie

  • Migräne, Spannungskopfschmerzen
  • Chronische Rückenschmerzen
  • Bluthochdruck (essenzielle Hypertonie)
  • Herzratenvariabilität
  • Herz-Kreislauf-System
  • Bruxismus (Zähneknirschen)
  • Entspannungsmethoden

Setting

Setting

Einzeltherapie, Paartherapie und Gruppentherapie.
Ich arbeite mit Jugendlichen und Erwachsenen.

Ich bringe mit: Verschwiegenheit und Vertraulichkeit als
Grundvoraussetzung für professionelles Arbeiten – hohen
fachlichen Standard durch regelmäßige Fort- und Weiterbildung.

Kontakt

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CHRISTINE SCHILCHER, MSc

KLINISCHE- UND GESUNDHEITSPSYCHOLOGIN
BIOFEEDBACK-THERAPEUTIN

Grazer Straße 5 • 4820 Bad Ischl
T 0676 421 36 32
office@psyschilcher.at

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